GERGELIM BRANCO SEM CASCA INTEGRAL
O gergelim, também conhecido como sésamo, é a semente de uma planta originária do Oriente, de nome científico Sesamum Indicum. Além de deliciosas, as sementes de gergelim possuem muitos benefícios para a saúde.
Embora tenham cores diferentes, os dois tipos de gergelim são bem semelhantes. A principal diferença é que o preto possui uma maior quantidade de vitamina A, cálcio e óleo em comparação ao branco.
Isso faz com que os benefícios para a saúde sejam potencializados. No entanto, os dois tipos são opções saudáveis.
BENEFÍCIOS DO GERGELIM
Com uma gama de nutrientes, como Ferro, Cálcio, Tripfotano, muitas fibras, Cobre, Magnésio, Vitaminas do complexo B, Fósforo e Proteínas, o gergelim traz muitos benefícios para a saúde.
Sendo rico em cálcio, o gergelim ajuda a prevenir a osteoporose, reduz o colesterol ruim, impede a obstrução dos vasos sanguíneos, melhora o funcionamento cerebral, e ajuda a controlar as taxas de açúcar no sangue.
O produto ainda colabora para que haja uma sensação de saciedade alimentar, o que ajuda no emagrecimento.
Aliás pesquisas comprovaram que o gergelim previne até a flacidez da pele e, por meio da vitamina E presente em sua composição, o grão é um incrível antioxidante que protege o corpo dos radicais livres, além prevenir o envelhecimento precoce e tipos específicos de câncer.
Nesta longa lista de benefícios, acrescenta-se também o fortalecimento que o gergelim promove no sistema imunológico.
INGREDIENTES
Gergelim branco crú sem casca.
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