CENTEIO EM GRÃOS

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CENTEIO EM GRÃOS - GRANEL

Comum em pães, bolos, tortas e biscoitos, o centeio está entre grãos que não pode faltar na sua dieta! Parecido com a cevada e com trigo Secale cereale L. é um tipo de cereal cultivado principalmente nas regiões de clima frio. Não é a toa que a Europa é a farinha utilizada em dois terços dos pães consumidos.

Aqui no Brasil, a região Sul tem a maior área de cultivo desse alimento. Os principais nutrientes presentes no centeio são: carboidrato, fibra, fósforo, magnésio, zinco, manganês e selênio, esses nutrientes ajudam promover energia necessário no nosso corpo para realizar pratica de exerci cio físico.

 

BENEFÍCIOS DO CENTEIO EM GRÃOS

Os principais nutrientes presentes no centeio são: carboidrato, fibra, fósforo, magnésio, zinco, manganês e selênio, esses nutrientes ajudam promover energia necessário no nosso corpo para realizar pratica de exerci cio físico.

 

 

INGREDIENTES

Centeio em grão.

 

RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO

Ideal para saladas, pães, em frutas, e como sua criatividade mandar.

 

TABELA NUTRICIONAL

Porção de

50g

 

Valor energético

170Kcal

8,5%

Carboidratos

36g

12%

Proteínas

4,5g

6%

Gorduras totais

0,6g

1%

Gorduras Saturadas

0g

0%

Gorduras trans

0g

**

Fibra alimentar

5,1g

**

     

Informação Nutricional:*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**% Valor Diário não estabelecido.

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