ARROZ CATETO

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ARROZ INTEGRAL CATETO BRANCO - GRANEL

Esse tipo de arroz se diferencia facilmente das outras variedades: é um grão curto e arredondado, quase transparente quando cru. Quando cozido, adquire uma textura macia e cremosa que enriquece seu sabor, dando um toque especial às refeições do dia a dia.

O Arroz Cateto apresenta uma aparência achatada e curta, além de um sabor mais acentuado.

Ele apresenta uma maior quantidade de fibras e proteínas quando comparado ao arroz branco. Também é uma rica fonte de vitaminas do complexo B, essenciais para o nosso organismo, e ajuda a combater a constipação e mantém a sensação de saciedade por mais tempo.

O arroz é um cereal de origem asiática bastante popular em todo o mundo. Ele é um dos constituintes básicos da dieta da grande maioria dos brasileiros.

 

INGREDIENTES

Arroz integral cateto.

 

RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO

1. Em uma panela, aqueça 1 colher (sopa) de óleo e refogue 1 cebola pequena picada ou os temperos de sua preferência. 2. Adicione 1 xícara (chá) de Arroz Integral e refogue por alguns minutos. 3. Acrescente 3 xícaras (chá) de água quente e 1 colher (chá) de sal. 4. Tampe parcialmente a panela e cozinhe em fogo médio por 20 a 25 minutos ou até o líquido secar e os grãos ficarem cozidos. 5. Desligue o fogo, tampe a panela e reserve por 5 minutos.

 

TABELA NUTRICIONAL

Porção de

60g (1 xícara)

 

Valor energético

185kcal

9%

Carboidratos

39g

13%

Proteínas

4g

5%

Gorduras totais

1,5g

3%

Gorduras Saturadas

0g

0%

Gorduras trans

0g

**

Sódio

0mg

0%

     

Informação Nutricional:*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. 
**% Valor Diário não estabelecido.

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