NOZES CHILENAS QUARTILHOS - QUEBRADAS

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NOZES CHILENAS QUARTILHOS / QUEBRADAS - COM LAUDO DE QUALIDADE

As nozes são ricas em proteínas, gorduras saudáveis, fibras, esteróis naturais, antioxidantes, vitaminas e minerais sem dúvidas, ingredientes mais do que suficientes para transformá-las em uma das opções mais saudáveis e deliciosas para o nosso dia a dia.

 

BENEFÍCIOS DAS NOZES

As nozes destacam-se como uma das frutas secas mais conhecidas e deliciosas.

Trata-se de um alimento rico em ácidos graxos essenciais, sendo benéfico para coração, além de ser ideal para comer ao meio da manhã ou ao lanche.

Um punhado diariamente em sua apresentação natural é uma excelente alternativa.

 

IMPORTANTE

Armazenar as oleaginosas na geladeira, em recipientes de vidro ou de plástico bem vedados. Evitar exposição ao calor e à luz. Dessa forma, você evita a oxidação das gorduras e a alteração do sabor.

 

INGREDIENTES

Nozes sem casca quebrada .

 

RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO

Por ser muito calórica a recomendação de consumo diário é de 30g, ou conforme a recomendação do medido nutricionista.

 

TABELA NUTRICIONAL

Porção de

15g ( 1 colher de sopa )

 

Valor energético

98kcal

4,9%

Carboidratos

2,8g

0,9%

Proteínas

2,2g

2,9%

Gorduras totais

9,6g

17,5%

Gorduras Saturadas

0g

0%

Gorduras trans

0g

**

Fibra alimentar

0g

0%

Sódio

0g

0%

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