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CÁLCIO DE OSTRAS EM PÓ
O Cálcio de Ostras é uma fonte importante de Vitamina D. É um suplemento mineral, fonte de cálcio biodisponível, zinco e magnésio, que desempenham papel importante no desenvolvimento e manutenção dos ossos e tecidos calcificados, entre outras funções no organismo.
O cálcio é fundamental para a saúde do esqueleto, sendo responsável por uma massa óssea resistente e forte. O cálcio de ostras é fonte de vitamina D. A vitamina D promove absorção de cálcio e aumenta a mineração óssea
O cálcio de ostra também fornece minerais como magnésio, zinco e ferro.
É recomendado como suplemento alimentar para pessoas de todas as idades. A Vitamina D é essencial para que aconteça a absorção, sendo que o próprio organismo a produz perante a exposição solar e também está contida em alguns alimentos como manteiga, ovos, óleo de fígado de bacalhau, etc.
É importante frisar que seja ingerido sem alimentos que contenham cafeína ou ferro, pois estes impedem a absorção. A recomendação da dose diária varia de acordo com a idade e necessidades individuais, sendo importante a prescrição profissional.
- Vitamina D
Promove absorção de cálcio;
Essencial para o desenvolvimento normal de ossos e dentes;
Aumenta a mineração óssea e atua também em menor grau no rim;
Regula a concentração de cálcio plasmático.
- Magnésio
Retarda o envelhecimento celular;
Essencial na fixação do cálcio no organismo;
Juntamente com o cálcio, mantém os músculos funcionando bem.
- Zinco
Intervém no metabolismo de proteínas e ácidos nucléicos;
Estima atividade de mais de 100 enzimas;
Necessário para o funcionamento do sistema imunológico.
- Ferro
Atua na fabricação das células vermelhas;
Atua no transporte de oxigênio para todas as células do corpo.
COMO CONSUMIR O CÁLCIO DE OSTRAS EM PÓ
Sugestão de consumo: 2 colheres de Cálcio de Ostras em pó misturadas em água.
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