FARINHA DE LINHAÇA MARROM PREMIUM
A farinha de linhaça marrom é proveniente da semente de origem mediterrânea, ela é a versão mais barata da sua semelhante dourada, já que pode ser plantada em solos diversos.
BENEFÍCIOS DA FARINHA DE LINHAÇA MARROM
Por ser uma semente de difícil ingestão, a farinha é melhor forma de consumi-la.
Sendo rica em nutrientes, vitaminas e minerais como o potássio, magnésio, fósforo, cálcio, ferro, zinco, selênio manganês e cobre, bem como as fibras que agem com antioxidantes, acrescentar em seu cotidiano trará muitos benefícios a saúde.
INGREDIENTES
Semente de linhaça marrom triturada.
RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO
Podem ser utilizadas em iogurtes, saladas, sucos, vitaminas, misturada à cereais, massas de pães e bolos e em todos os outros alimentos.
TABELA NUTRICIONAL
Porção de
|
15g (1 colher de sopa) |
||
|
Valor energético |
80kcal/336kj |
4% |
|
Carboidratos |
4,3g |
1% |
|
Proteínas |
2,7g |
4% |
|
Gorduras totais |
6,3g |
11% |
|
Gorduras Saturadas |
0,5g |
2% |
|
Gordura Mono-insaturadas |
11g |
** |
|
Gorduras Poli-insaturadas |
4,3g |
** |
|
Fibra alimentar |
4,1mg |
16% |
|
Potássio |
122mg |
** |
Informação Nutricional:(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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