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CHÁ DE RUBIM - ERVA DE MACAÉ (Leonurus Sibiricus)
O chá de Rubim, ou também conhecido como Rubi ou Erva de Macaé é uma infusão feita a partir das folhas e conhecida por suas propriedades medicinais. Essa erva tem sido utilizada tradicionalmente para diversos fins terapêuticos.
BENEFÍCIOS
Relaxamento e bem-estar: A Erva de Macaé possui propriedades calmantes e relaxantes, podendo ajudar no alívio do estresse, da ansiedade e da tensão mental, promovendo uma sensação de tranquilidade e bem-estar.
Alívio de dores: O chá de Erva de Macaé pode ser utilizado como um auxiliar no alívio de dores leves a moderadas, como dores de cabeça, dores musculares e cólicas.
Digestão saudável: As propriedades digestivas da Erva de Macaé podem contribuir para uma digestão saudável, auxiliando na redução de desconfortos digestivos, como gases e indigestão.
Melhora do sono: Devido às suas propriedades relaxantes, o chá de Erva de Macaé pode ser utilizado como um aliado para melhorar a qualidade do sono, promovendo um descanso mais tranquilo e reparador.
COMO PREPARAR O CHÁ
Adicione 500 ml de água em uma chaleira.
Acrescente de 1 a 2 colheres de chá de Erva de Macaé.
Ligue o fogo e aguarde a água atingir o ponto de fervura.
Desligue o fogo e deixe o chá em infusão por 15 minutos.
Coe o chá e está pronto para ser apreciado.
Adoce a gosto, se preferir.
Recomendação: Tome de 2 a 3 xícaras ao dia para desfrutar de todos os benefícios.
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