CHÁ DE RAIZ DE LÓTUS (Nelumbo Nucifera)

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CHÁ DE RAIZ DE LÓTUS (Nelumbo Nucifera) - COM LAUDO DE QUALIDADE

O chá da raiz de lótus é muito nutritiva e contém muitas propriedades que o tornam um ingrediente especialmente saudável para consumir. Além disso, a grande quantidade de vitaminas e minerais que ele contém inclui vitamina B, vitamina C, ferro, potássio, cobre, tiamina e zinco, entre outros. Também é uma boa fonte de proteínas e fibras alimentares.

A Raiz de Lótus é a raiz da flor de lótus, que é uma planta aquática da familia Nelumbonaceae. A Flor de lótus tem sido um poderoso elemento em numerosos países da Ásia há milhares de anos, e representa a pureza, a inocência sexual e beleza divina.

É um elemento importante em numerosas práticas culturais e religiões. No entanto, também é uma incrivelmente bela flor que incorpora as suas raízes no fundo do lago, córrego, rio, etc., enquanto a flor flutua de forma emergente no topo da água.

 

BENEFÍCIOS DA RAIZ DE FLOR DE LÓTUS

Um tônico pulmonar e cardíaco, estimulante do sistema imunológico, mucolítico, expectorante, antialérgico e descongestionante.

Os muitos benefícios da Raiz de Lótus para a saúde podem ser atribuída à sua combinação única de vitaminas, minerais e fitonutrientes, incluindo Potássio, Fósforo, Cobre, Ferro, e Manganês, bem como a Tiamina, Ácido Pantotênica, Zinco, Vitamina B6 e Vitamina C. É também uma fonte muito importante de fibra dietética e uma fonte considerável de proteína. 

Circulação do Sangue

A Raiz de Lótus pode ser uma ótima maneira de estimular a circulação do seu sangue para aumentar a oxigenação dos seus órgãos e, geralmente, aumentar os níveis de funcionalidade e de energia. O teor de Ferro e Cobre em Raízes de Lótus é significativo, ambos são partes integrantes da produção de glóbulos vermelhos, reduzindo chances de desenvolver sintomas de Anemia e aumento da vitalidade e do fluxo sanguíneo.

Melhorar o Humor 

Um dos elementos do complexo de vitamina B é o piridoxina. Ele interage diretamente com os receptores neurais no cérebro que influenciam o humor e estados mentais. Ele também controla irritabilidade, dores de cabeça e os níveis de estresse.

Reduzir a Pressão Sanguínea

Os níveis significativos de Potássio encontrados na Raiz de Lótus assegura um equilíbrio adequado entre os fluidos do corpo e também neutraliza os efeitos de sódio em nossa corrente sanguínea. O Potássio é um vasodilatador, o que significa que ele relaxa os vasos sanguíneos e através da diminuição da contração e rigidez aumenta o fluxo de sangue e reduz a pressão sobre o sistema cardiovascular. O Potássio é também um elemento essencial da atividade neuronal e a passagem de fluido e o sangue no cérebro.

Digestão

A Raiz de Lótus é carnuda e embalado com fibra dietética, que é conhecida por acelerar os movimentos do intestino. A Raiz de Lótus pode reduzir os sintomas de prisão de ventre, enquanto otimiza a absorção de nutrientes através da secreção de suco gástrico e digestivo. Além de estimular o movimento peristáltico nos músculos lisos intestinais para facilitar os movimentos intestinais regulares e fáceis.

Rico em Vitamina C 

Quando falamos sobre o teor de vitamina de Raiz de Lótus, a Vitamina C é certamente o mais proeminente. 100 gramas de raiz de lótus contêm 73% de sua necessidade diária deste poderoso antioxidante da vitamina. A Vitamina C é um componente importante do colágeno, o que mantém a integridade e força do nosso vasos sanguíneos, órgãos e pele, assim como um importante estimulante para o sistema imunológico. Além disso, a Vitamina C pode neutralizar os radicais livres no organismo.

Saúde do Coração

Junto com o potencial vasodilatador de Potássio e a capacidade de purificação de colesterol da fibra dietética, o conteúdo de piridoxina na Raiz de Lótus também controla os níveis de homocisteína no sangue, o que está diretamente ligado a causa de ataques cardíacos.

Perda de Peso

A Raiz de Lótus é uma boa opção para pessoas que tentam controlar seu peso. Ao incluir alimentos de baixa caloria que são ricos em nutrientes e fibras, o corpo é capaz de obter todos os nutrientes de que necessita e ainda se sentir completo.

Rico em Vitamina A

Esta é outra vitamina essencial encontrada em Raízes de Lótus, que tem sido comprovada para melhorar a saúde da pele, cabelos e olhos. Ele tem grandes capacidades antioxidantes e pode prevenir a degeneração macular e outras doenças oculares, ajuda a curar feridas mais rápido e esclarecer as condições da pele e inflamação.

 

COMO PREPARAR O CHÁ DE RAIZ DE LÓTUS

Coloque 1 copo e meio de água em uma chaleira, 2 ou 3 pedaços da raiz de lótus desidratado, ferva aproximadamente de 12 a 15 minutos, adicione uma pitada de sal ao final do cozimento. Beba quente.

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