CHÁ DE VALERIANA EUROPÉIA (Valeriana Officinalis) - COM LAUDO DE QUALIDADE
O Chá de Valeriana é uma bebida herbácea feita a partir das raízes e caules subterrâneos da planta de valeriana.
Muitos descrevem o sabor do chá de valeriana como amadeirado.
A planta cresce bem em áreas úmidas e gramadas, de modo que o chá tem uma qualidade que é distinta. Quanto mais tempo você preparar o chá de valeriana, mais intenso será o sabor.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE VALERIANA
Dentre os benefícios de beber o chá incluem melhoria na qualidade do sono, diminuição do estresse, alívio dos sintomas menstruais e até mesmo uma redução dos sintomas da menopausa.
A valeriana possui propriedades com efeitos sedativos, calmantes e ansiolíticos, isso é, ajuda a controlar a ansiedade.
Seu uso é ideal para combater a insônia e pode ser utilizado em conjunto com outras ações no tratamento do estresse.
Estudos já comprovaram que a valeriana diminui o tempo que uma pessoa pode demorar para dormir e além disso, melhora a qualidade do sono.
Também pode ajudar a amenizar a cólica menstrual, por atuar como um relaxante natural.
Como o chá de valeriana tem propriedades sedativas, não é indicado combinar essa bebida com bebidas alcoólicas ou com outras pílulas ou medicamentos que promovam o relaxamento do sono ou do músculo.
INGREDIENTES
Valeriana Officinalis.
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