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AVELÃ TORRADA COM PELE SEM CASCA SEM SAL
Mais do que um produto utilizado em receitas que incorporam muito chocolate e doce de leite, a avelã sem casca em si, sem nenhum oautro ingrediente, é saborosíssima e oferece uma série de nutrientes para o organismo.
Originária do sul da Europa, a avelã sem casca ajuda a manter o organismo em equilíbrio e é um produto rico em fibras alimentares, bem como minerais e vitaminas. Além disso, a avelã sem casca não serve somente para ser comida.
Com este produto, é possível fazer diversos óleos para fins medicinais e terapêuticos que oferece excelentes resultados.
BENEFÍCIOS DA AVELÃ TORRADA
A avelã possui benefícios que atuam no melhor desempenho da memória, controle da pressão alta e anemia. A fruta pode ser encontrada no formato de barrinhas que, aliadas ao mel, ajudam a sobrecarregar nossas energias.
IMPORTANTE
Armazenar as oleaginosas na geladeira, em recipientes de vidro ou de plástico bem vedados. Evitar exposição ao calor e à luz. Dessa forma, você evita a oxidação das gorduras e a alteração do sabor.
INGREDIENTES
Avelã torrada sem sal.
RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO
Por ser muito calórica a recomendação de consumo diário é de 30g, ou conforme a recomendação do medido nutricionista. Pode ser utilizadas em receitas doces e salgada como pasta e recheio.
TABELA NUTRICIONAL
|
Porção de |
20g ( 1 colher de sopa ) |
|
|
Valor energético |
51kcal |
2,6% |
|
Carboidratos |
1,4g |
0,5% |
|
Proteínas |
1,2g |
1,6% |
|
Gorduras totais |
4,9g |
8,9% |
|
Gorduras Saturadas |
0,4g |
1,8% |
|
Gorduras trans |
0g |
** |
|
Fibra alimentar |
0,8g |
3,2% |
|
Sódio |
0mg |
0% |
Informação Nutricional:*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**% Valor Diário não estabelecido.
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