AMÊNDOA TORRADA COM SAL

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AMÊNDOA TORRADA COM SAL - COM LAUDO DE QUALIDADE

Amêndoas são extremamente nutritivas, sendo ricas em fibras, proteínas, vitamina E, magnésio vitamina B2, fósforo, entre outros nutrientes importantes para a saúde.

Além de ser extremamente saudável, é um alimento fácil de adicionar na dieta, pois pode ser consumido de diversas maneiras: inteira, ralada, como farinha, óleo, leite e manteiga.

 

BENEFÍCIOS DAS AMÊNDOAS TORRADAS

Um dos benefícios da amêndoa é ajudar a tratar a osteoporose, porque a amêndoa é um alimento muito rico em cálcio e magnésio, que ajuda a manter a saúde dos ossos.

 

IMPORTANTE

Armazenar as oleaginosas na geladeira, em recipientes de vidro ou de plástico bem vedados. Evitar exposição ao calor e à luz. Dessa forma, você evita a oxidação das gorduras e a alteração do sabor.

 

INGREDIENTES

Amêndoa torrada e sal.

 

RESTRIÇÃO ALIMENTAR

Alérgicos: contém oleaginosas e pode conter traços de amendoim, soja leite, glúten ou albumina conforme RDC 26/2015.

 

RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO

A recomendação é consumir uma porção diária de oleaginosas. A quantidade irá variar de acordo com a recomendação do nutricionista.

 

TABELA NUTRICIONAL

Porção de

100g ( 1/2 xicara de chá )

 

Valor energético

55kcal

2,3%

Carboidratos

19g

1%

Proteínas

20g

2%

Gorduras totais

48g

74%

Gorduras Saturadas

4g

18%

Gorduras trans

0

**

Fibra alimentar

11g

45%

Sódio

1g

0%

     

Informação Nutricional:*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. 
**% Valor Diário não estabelecido.

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