FIBRA DE MAÇÃ / FARINHA DE MAÇÃ

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FIBRA DE MAÇÃ PURA GRANEL - FARINHA DE MAÇÃ COM LAUDO DE QUALIDADE

As farinhas chamadas funcionais ou fibras, especialmente as advindas da casca de frutas, trazem inúmeras vantagens e benefícios ao corpo humano.

As cascas de alguns alimentos possuem propriedades tão benéficas à saúde quanto a polpa, e uma das formas mais eficazes de aproveitar todos os nutrientes das cascas é o consumo na forma de farinha.

Coloridas e bastante nutritivas, elas são fontes de fibras naturais que auxiliam principalmente no bom funcionamento do organismo, regulando o intestino.

A farinha de maçã é uma das mais usadas e saborosas pela presença de nutrientes e fibras, por isso, pode melhorar a saúde, a pele e ainda ajudar a emagrecer.

A casca da maçã também tem propriedades importantes para a saúde.

A farinha desta casca reduz o colesterol e triglicerídeos, além de aumentar a saciedade e diminuir a fome.

 

BENEFÍCIOS DA FIBRA OU FARINHA DE MAÇÃ

Os benefícios da farinha de maçã estão relacionados principalmente com a presença de fitoquímicos que reduzem o colesterol e triglicerídeos, além de aumentar a saciedade e diminuir a fome.

A farinha de maçã é rica em fibras solúveis e insolúveis que estimulam a formação da flora bacteriana saudável e auxiliam no tratamento da disbiose intestinal.

Além disso, combate a prisão de ventre e contribui com o processo de desintoxicação, eliminando resíduos presentes no organismo naturalmente. Também ajuda na redução do colesterol ruim e diminui as chances de desenvolver doenças cardiovasculares.

  • Promove saciedade;
  • Elimina toxinas;
  • Melhora o funcionamento intestinal;
  • Reduz desgaste muscular;
  • Evita a obesidade;
  • Reduz o colesterol ruim;
  • Equilibra os níveis de açúcar;
  • Combate o câncer;
  • Reduz a gordura corporal;
  • Diminui as chances de doenças do coração 

 

FORMAS DE CONSUMO DA FARINHA DE MAÇÃ

A farinha pode ser consumida em saladas de vegetais, saladas de frutas, iogurtes, vitaminas, sucos, no leite ou acrescentada nas refeições como complemento de alguns pratos.

Outra opção é enriquecer receitas de bolos e tortas com o alimento funcional. O ideal é ingerir uma colher de sopa, duas vezes ao dia.

Como a farinha ajuda a diminuir a fome, o ideal é consumir antes das principais refeições ou mesmo durante a refeição junto com a comida.

 

INGREDIENTES

Farinha de maçã integral.

 

TABELA NUTRICIONAL

Porção de

100g

 

Valor energético

57kcal

 

Carboidratos

13,4g

 

Proteínas

0,2g

 

Gorduras totais

0,5g

 

Fibra alimentar

2,1g

 

Vitamina A

4,0mcg

 

Vitamina C

7,0mg

 

Vitamina E

0,59mg

 

Potássio

139mg

 
     

Informação Nutricional:(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

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