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CHÁ DE VERBENA (Verbena Officinalis)
Esta erva tem sido amplamente utilizada para ajudar as pessoas que sofrem de depressão e estresse. A verbena também é eficaz no alivio do estresse pós-traumático, bem como insônia.
Basta beber uma xícara de chá de verbena quente 30 minutos antes de ir para cama para ter uma boa noite de sono.
A Verbena é uma planta medicinal com flores coloridas, também conhecida por urgebão ou erva-de-ferro que, além de ser ótima para decoração, também pode ser utilizada como planta medicinal para tratar a ansiedade e o estresse, por exemplo.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE VERBENA
A Verbena serve para auxiliar no tratamento do cálculo biliar, febre, ansiedade, estresse, insônia, inquietação, acne, infecções no fígado, asma, bronquite, cálculos renais, artrite, distúrbios digestivos, dismenorreia, falta de apetite, úlcera, taquicardia, reumatismo, queimadura, conjuntivite, faringite e estomatite.
PROPRIEDADES DO CHÁ DE VERBENA
As propriedades da Verbena incluem a sua ação relaxante, estimuladora da produção de leite, sudorífera, sedativa, calmante, antiespasmódica, restauradora do fígado, laxante, estimulante do útero e colagogo.
COMO PREPARAR O CHÁ DE VERBENA
Você deve tomar quatro xícaras por dia.
- Coloque 1 litro de água filtrada numa panela e leve ao fogo alto. Quando começar a levantar fervura, desligue a chama e acrescente o mix de ervas escolhido – use a medida de 1 á 2 colher (sopa) para toda a mistura das ervas secas.
Tampe a panela por cinco minutos. Depois coe e tome gelado (ou frio ou morno).
Atenção: O chá não pode ser reaquecido depois de frio, portanto, para manter a temperatura quente, armazene a bebida numa garrafa térmica. O chá gelado deve ser acondicionado na geladeira.
Seja como for, consuma em, no máximo, dez horas após o preparo.
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