CHÁ DE ALFAVACA (Ocimum Basilicum)

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CHÁ DE ALFAVACA (Ocimum Basilicum)

O Chá de Alfavaca (Oacimum basilicum) é amplamente cultivado na Índia, devido os variados usos de seu óleo nas industrias de alimentos e cosméticos. A alfavaca, é da mesma família do manjericão, tendo como principal diferença o tamanho de suas folhas.

Por este motivo um de seus nomes é manjericão-de-folha-larga. Na medicina popular é muito usada devido suas propriedades tônicas e digestivas.

 

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ALFAVACA

A Alfavaca é adstringente, antibacteriana, anti-diarréica, antifúngica, anti-inflamatória, antimutagênica, antioxidante, antisséptica local, antiviral, carminativa, expectorante, hipoglicemiante e sedativa.

Sendo muito usada na culinária, seus benefícios são tantos, que na medicina de muitas culturas, possui milhares de adeptos que buscam, na erva, ajuda para cuidar da saúde.

O chá de Alfavaca é utilizado para problemas renais, má digestão, febres, tosses, aumentar a lactação, cãibra do estômago, catarro, enxaqueca, garganta, gases, gastrite, gripe, náuseas, vômitos e infecções intestinais.

 

A alfavaca possui muitas vitaminas como, vitamina K, C, B9 e A. Minerais como ferro, cobre, manganês, potássio e cálcio. Além de aminoácidos, lisina, isoleucina, cistina e metionina. Devido suas propriedades é usada para prevenir e tratar problemas como evitar o alto colesterol, cuidar do coração, cuidar da saúde ocular e bucal, reduzir inchaço, entre outros benefícios.

- Saúde do coração;

- Atua aumentando a lactação;

- Evitar alto colesterol;

- Saúde ocular e bucal;

- Combater gripe, inflamações e inchaço;

- Diminuir o estresse oxidativo;

- Combater o envelhecimento precoce;

- Promove a saúde do cérebro;

- Antibacteriano;

- Aliviar tosse e problemas respiratórios.

 

COMO PREPARAR O CHÁ DE ALFAVACA

Coloque as folhas em um copo, derrame água quente sobre elas e deixe descansando por 10 ou 15 minutos.

 

O ideal é tomar o chá morno antes de deitar, pois é durante o sono que o corpo se restabelece e que ocorrem as melhores curas.

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