QUINOA VERMELHA EM GRÃOS 100G (REAL, GRANEL, EMBALADA A VÁCUO, COM LAUDO DE QUALIDADE)
BENEFÍCIOS
Ela também é fonte de cálcio, ferro e ácidos graxos ômega 3 e 6. Como qualquer cereal, é muito rica em fibras, sendo portanto uma ótima fonte de carboidratos para a alimentação. Além disso, a quinoa possui quantidades importantes de vitaminas do complexo B
Os produtos a granel do Armazém Santa Helena são cuidadosamente selecionados, sem conservantes, sem corantes e 100% naturais.
Quinoa Vermelha em grão.
A quinoa em grãos é necessário cozinhar. Pode ser acrescentada na salada, vinagrete ou arroz, ou pode ser utilizada no preparo de quibe, tortas, sopas, panquecas, pães e mingau, ou conforme orientação do seu nutricionista.
Porção de
45g (1/4 de xícara) |
||
Valor energético |
165kcal/693kJ |
8% |
Carboidratos |
29g |
10% |
Proteínas |
6g |
12% |
Gorduras totais |
3g |
5% |
Gorduras Saturadas |
0,3g |
1% |
Gordura Mono-insaturadas |
0,7g |
|
Gorduras Poli-insaturadas |
1,5g |
|
Fibra alimentar |
3,2g |
13% |
Sódio |
2mg |
|
Cálcio |
38mg |
4% |
Magnésio |
89mg |
34% |
Informação Nutricional:(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Armazém Santa Helena é uma distribuidora de grãos, cereais, castanhas, frutas secas, farinhas, temperos e suplementos com foco totalmente em entregar produtos de alta qualidade à granel, bem embalados e com preços baixos e justos. Levando qualidade e economia à toda parte do país.