BENEFÍCIOS
Além de ser fonte de proteínas e aminoácidos, a lentilha é também uma rica fonte de vitamina B6 e ácido fólico, já que ela possui alto teor de folato. Portanto, o consumo regular de lentilha faz com que o uso de suplementos alimentares não seja necessário. O vegetal também é fonte de magnésio, um mineral que, quando combinado com a vitamina B6, nos protege das doenças cardíacas. A ingestão de vitamina B1, manganês, cálcio, fósforo e ferro também é garantida quando consumimos lentilha.
Os produtos a granel do Armazém Santa Helena são cuidadosamente selecionados, sem conservantes, sem corantes e 100% naturais.
Grão de lentilha seco.
A lentilha é utilizado para preparar diversos pratos saborosos, desde saladas, sopas e até sobremesas.
Porção de
100g |
||
Valor energético |
339.1kcal=1424 |
17% |
Carboidratos |
62,0g |
21% |
Proteínas |
23,2g |
31% |
Gorduras totais |
0,4g |
1% |
Gorduras Saturadas |
0,1g |
0% |
Gorduras trans |
0g |
** |
Fibra alimentar |
16,9g |
68% |
Sódio |
0mg |
0g |
Vitamina B1 |
0,1mg |
7% |
Vitamina B6 |
0,4mg |
31% |
Cálcio |
53,5mg |
5% |
Ferro |
7,1mg |
51% |
Magnésio |
1,1mg |
48% |
Zinco |
3,5mg |
50% |
Informação Nutricional:*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**% Valor Diário não estabelecido.
Armazém Santa Helena é uma distribuidora de grãos, cereais, castanhas, frutas secas, farinhas, temperos e suplementos com foco totalmente em entregar produtos de alta qualidade à granel, bem embalados e com preços baixos e justos. Levando qualidade e economia à toda parte do país.